Možná si říkáte, že to přece vydržíte. Ustojíte. Přechodíte.
Bolest chodidla je ale varovný signál: Upozorňuje vás, že je v těle něco špatně.
![[Návod od masérů] Jak na masáž chodidel a k čemu je dobrá?](http://ahinsashoes.cz/cdn/shop/articles/img-1725275057851_b44377ef-b169-4934-8cda-256813dd4504.jpg?v=1762333410&width=1)
Jen si to představte: Přijdete domů po dlouhém dni. Nohy bolí, jste unavení. Jakmile se ale usadíte do křesla, už je u vás váš partner. Podává vám hrnek čaje a v ruce drží vonný olejíček. Masáž chodidel může začít.
Pokračovat ve čtení
Seznamte se s nejčastějšími mýty a zjistěte, jak na to, aby hubnutí chůzí přinášelo výsledky.
Pokračovat ve čtení
Představte si svět, ve kterém neexistují puchýře a otlačené prsty na nohou.
Do takového světa vede jediná cesta: Přes opravdu zdravé boty.
Přečtěte si tipy z praxe fyzioterapeuta.
Jsou barefoot boty opravdu zdravé? Fyzioterapeuté mají jasno, ale my jsme se rozhodli si výhody bosé chůze ještě jednou ověřit.
Pokračovat ve čtení
Nebojte, nebudeme vám vysvětlovat, že na léto se hodí sandále a na zimu spíš kozačky. Podíváme se do hloubky na to, jaké na jaké vlastnosti barefoot bot se zaměřit, aby vám každý krok dělal radost.
Pokračovat ve čtení
Musí se dospělý člověk učit chodit? Ano, bohužel musí. Ale není to žádná ostuda.
Bosé nohy a nožky v barefoot botách potkáváte v přírodě, ve městě i v práci. Proč se najednou vaši kolegové nadchli do trendu bosé chůze? Jsou bosoboty vážně tak skvělé, nebo se všichni zbláznili?
Pokračovat ve čtení
Víte, že je 21. června je Mezinárodní den jógy? Máme pro vás tip na extra jednoduchý cvik, se kterým ho oslavíte a získáte nebývalou rovnováhu. Zvládne ho opravdu každý.
Pokračovat ve čtení
Dnešní článek jsme napsali pro všechny milovníky výšlapů, túr a vycházek do hor. Podíváme se, co říká moderní fyzioterapie o tom, co na výlety obouváme. A dopředu říkáme: Ne, pohorky opravdu nejsou zdravá volba.
Pokračovat ve čtení
Těšení se, vybírání jmen, krásný nový kočárek. A také otoky nohou, bolavá záda a funění do schodů. Však vy víte: Těhotenství je krásné a náročné zároveň.
Pokračovat ve čtení