Přečtěte si, jak běžné boty přenastavují celé vaše tělo a co s tím můžete udělat ještě dnes.
Pokračovat ve čtení
![Jak začít běhat barefoot? [Návod pro běžce i neběžce]](http://ahinsashoes.cz/cdn/shop/articles/ahinsa_web_9kc7310_71213bf5-4cb6-44ff-9440-4a6545aa5dba.jpg?v=1744023452&width=1)
Jste připravení začít běhat barefoot? Skvěle! Pojďme probrat, jak začít s bosým během zdravě a bezpečně.
Pokračovat ve čtení
„Lidé běhají 2 miliony let. Většinu této doby samozřejmě bosí. Moderní běžecké boty se vyrábí až od 70. let,“ říká profesor Daniel Lieberman.
Pokračovat ve čtení
