Magazín o zdravé chůzi

Chůze ve zdravých botách, to je čirá radost. Jak takové boty vypadají? A proč vám za jejich nošení vaše zdraví poděkuje?
Naše články zodpoví veškeré zvídavé dotazy. Tak hurá do čtení.

muž v barefoot botách Ahinsa shoes se protahuje

Barefoot a výkon: Zujte boty a vydejte ze sebe maximum

14. 2. 2022

Jak rychle dokážete běžet? A jak rychle byste běželi, kdyby vás někdo sešněroval do korzetu a úzké sukně? Jen si to představte – ano, dámy i pánové. Stejně se totiž cítí vaše nohy v klasické obuvi. Nejsou stavěné na úzký střih, špičku a silnou podrážku, natož pak na podpatek.

Pokračovat ve čtení

Spokojenost od paty k hlavě. Proč barefoot pomáhá psychice?

12. 1. 2022

Také to vnímáte? Psychická a fyzická pohoda jsou dokonale provázané. To má jednu velkou výhodu: Svou mysl můžete podpořit přes fyzično. Pomůžou vám s tím správné – nebo dokonce žádné – boty.

Pokračovat ve čtení

barefoot obuv Ahinsa shoes z veganské kůže

Lepší než kůže. Z čeho se vyrábí nesmrtelné vegan boty?

30. 12. 2021

Z čeho vyrobit etické boty, které vydrží? Odpověď na tuto otázku jsme hledali po celé Evropě a objevili jsme materiál budoucnosti, který může změnit obuvnictví.

Pokračovat ve čtení

Jak posílit pánevní dno? 6 jednoduchých cviků

26. 11. 2021

Inkontinence, bolesti zad, méně radosti ze sexu. To jsou jen některé potíže, které provází nefunkční pánevní dno. Víte, že je dokážete sami napravit? Zjistěte, jak posílit pánevní dno snadnými cviky. Zvládnete je sami doma.

Pokračovat ve čtení

Jak vybrat zimní boty? Zn.: Dvoje ponožky nepotřebujete

20. 11. 2021

Myslete na prostor a vyzkoušejte speciální membrány. Sesbírali jsme pro vás rady fyzioterapeutů, jak vybrat zdravé, pohodlné a hřejivé zimní boty. Dvoje ponožky nepotřebujete (a možná vám dokonce škodí).

Pokračovat ve čtení