Poslechněte si rozhovor s fyzioterapeutem Lukášem Klimperou v pořadu Českého rozhlasu Káva o čtvrté. Jaký vliv mají...
Pokračovat ve čtení
Připravte se na smršť komplimentů. Až vyjdete do ulice s kreativně zavázanými tkaničkami, kolemjdoucí budou zírat. Oni totiž nevědí, že vykouzlit na tkaničkách diamant nebo rybářskou síť vůbec není těžké.
Pokračovat ve čtení
Ostatní lidé vyberou v obchodě první boty a můžou jít v pokladně. Vy se při obouvání zaseknete v půlce – a když boty obujete, tlačí vás.
Pokračovat ve čtení
My lidé jsme tisíce let chodili bosky. Bosá chůze je pro nás přirozená. Jenže města, asfalt a beton přirozené nejsou. Hodí se barefoot chůze i do prostředí, jaké naši předci neznali?
Pokračovat ve čtení
Propadlá klenba trápí každého čtvrtého člověka. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůžou zdravé boty a cvičení na aktivaci chodidla. Ortopedická vložka může i uškodit.
Pokračovat ve čtení
Trápí 2 ze 3 žen po porodu. A nejen je. Diastáza aneb rozestup přímých břišních svalů se může přihodit i vám, kdo pravidelně posilujete ve fitku. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůže cvičení, chůze a zdravé boty.
Pokračovat ve čtení
Ostrá bolest paty při došlapu. Ztuhlé a bolavé nohy po ránu. Poznáváte se v tom? Pak se seznamte s patní ostruhou – maličkým výrůstkem na patě, který dokáže nadělat pořádnou neplechu.
Ale nebojte, neseme i dobré zprávy. Patní ostruhy se můžete zbavit. Pomůže vám cvičení, které pro vás připravil fyzioterapeut Lukáš Klimpera.
Tip na čtení: Stáhněte si zdarma e-book Spokojené nohy: Nejčastější potíže a cvičení na ně.
Když si Valeria Voskobojevová všimla v zrcadle prvních vrásek, ani ji nenapadlo sáhnout po anti-age krémech. Místo toho využila znalosti mikrobiologie. Její metody dnes omlazují zákazníky Face Form Studia v Praze.
V rozhovoru se rozpovídala o tom, že vrásky často vznikají až od nohou. Jak je to možné a co s tím můžete dělat?![[VIDEO] Clara Lewitová – Abeceda pro nohy](http://ahinsashoes.cz/cdn/shop/articles/img-1725519918824_798fe9b7-b29d-4277-9e20-472db8939e5e.jpg?v=1762332364&width=1)
Jestli se vám zdá, že vás z podpatků bolí záda, máme pro vás špatnou zprávu:
Nezdá se vám to.
Vaše oblíbené lodičky ovlivňují celé vaše tělo. Přetěžují zádové svaly, oslabují břišní a podle nové studie zvyšují riziko artrózy.
Vklouznout poprvé do nových Ahinsa shoes. Je to radost – ale zároveň překvapení. Naše zdravé boty vychází z přirozeného tvaru chodidla, proto se v nich cítíte jinak než v klasických úzkých botách.
Jak tedy poznáte, že vám vaše nové Ahinsa shoes sedí?