Patní ostruha: Proč se stala právě vám a jak se jí zbavit?

Ostrá bolest paty při došlapu. Ztuhlé a bolavé nohy po ránu. Poznáváte se v tom? Pak se seznamte s patní ostruhou – maličkým výrůstkem na patě, který dokáže nadělat pořádnou neplechu. 

Ale nebojte, neseme i dobré zprávy. Patní ostruhy se můžete zbavit. Pomůže vám cvičení, které pro vás připravil fyzioterapeut Lukáš Klimpera.

Tip na čtení: Stáhněte si zdarma e-book Spokojené nohy: Nejčastější potíže a cvičení na ně.
Pokračovat ve čtení
Jak poznám, že mi nové boty sedí?

Vklouznout poprvé do nových Ahinsa shoes. Je to radost – ale zároveň překvapení. Naše zdravé boty vychází z přirozeného tvaru chodidla, proto se v nich cítíte jinak než v klasických úzkých botách. 

Jak tedy poznáte, že vám vaše nové Ahinsa shoes sedí?

Pokračovat ve čtení
Proč v 21. století nosíme korzety… na nohách?

Kdysi dávno vymysleli lidé podivný kousek oděvu. Stahoval tělo, deformoval ho a způsoboval zdravotní problémy. Ale móda je móda – co bychom pro krásu nevytrpěli?

Ten podivný vynález se jmenuje moderní bota.

Aha, vy jste čekali korzety? No, máte pravdu. Ty fungují podobně.

Pokračovat ve čtení