Poslechněte si rozhovor s fyzioterapeutem Lukášem Klimperou v pořadu Českého rozhlasu Káva o čtvrté. Jaký vliv mají...
Seřadit podle:
Dámské barefoot boty Chelsea černé
Dámské barefoot boty Chelsea hnědé
Dámské barefoot boty Quick bílé
Dámské barefoot boty Quick černé
3 990 Kč
Dámské barefoot kotníkové boty Sundara šedý nubuk
Dámské barefoot kozačky černé
Dámské barefoot kozačky hnědé
Dámské barefoot kozačky s kožíškem černé
Dámské barefoot kozačky šedý nubuk
Dámské barefoot polokozačky černé
Dámské barefoot polokozačky hnědé
Dámské barefoot polokozačky s kožíškem černé
Dámské barefoot polokozačky šedý nubuk
Dámské barefoot sandály Hava 2.0 béžové
Dámské barefoot sandály Hava 2.0 černé
Dámské barefoot sandály Hava 2.0 hnědé
Dámské barefoot sandály Hava 2.0 vínové
Dámské barefoot sandály Hava béžové
Dámské barefoot sandály Hava bílé
Dámské barefoot sandály Hava hnědé
Dámské barefoot sandály Hava vínové
Dámské barefoot sandály s šátkem
Dámské barefoot sandály s šátkem béžové
Dámské barefoot sandály Simple černé
Dámské barefoot sandály Simple hnědé
Dámské barefoot sandály Suna Black
Dámské barefoot sandály Suna Denim
Dámské barefoot slip on tenisky z konopí
Dámské barefoot slip-on tenisky Navy
Dámské barefoot slip-on tenisky Navy xWide
Dámské barefoot střevíčky Ballerina béžové
Dámské barefoot střevíčky Ballerina bílé
Dámské barefoot střevíčky Ballerina černé
Dámské barefoot střevíčky Ballerina vínové
Dámské barefoot tenisky Flow Beige
Dámské barefoot tenisky Flow Black
Dámské barefoot tenisky Flow Navy
Dámské barefoot tenisky Flow White
Magazín o zdravé chůzi
Připravte se na smršť komplimentů. Až vyjdete do ulice s kreativně zavázanými tkaničkami, kolemjdoucí budou zírat. Oni totiž nevědí, že vykouzlit na tkaničkách diamant nebo rybářskou síť vůbec není těžké.
Úzké balerínky. Lodičky. Klasické tenisky. Víte, co mají společné? Ani jedny nejsou zdravé boty na léto.
Proč? Hned vám to povíme. A poradíme, jak vybrat letní obuv, ve které si užijete léto v pohodlí a s voňavýma nohama.
Čtení vám zabere 5 minut, pohodlné boty vám budou dělat radost spoustu let.
Ostatní lidé vyberou v obchodě první boty a můžou jít v pokladně. Vy se při obouvání zaseknete v půlce – a když boty obujete, tlačí vás.
My lidé jsme tisíce let chodili bosky. Bosá chůze je pro nás přirozená. Jenže města, asfalt a beton přirozené nejsou. Hodí se barefoot chůze i do prostředí, jaké naši předci neznali?
Propadlá klenba trápí každého čtvrtého člověka. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůžou zdravé boty a cvičení na aktivaci chodidla. Ortopedická vložka může i uškodit.
Trápí 2 ze 3 žen po porodu. A nejen je. Diastáza aneb rozestup přímých břišních svalů se může přihodit i vám, kdo pravidelně posilujete ve fitku. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůže cvičení, chůze a zdravé boty.
Ostrá bolest paty při došlapu. Ztuhlé a bolavé nohy po ránu. Poznáváte se v tom? Pak se seznamte s patní ostruhou – maličkým výrůstkem na patě, který dokáže nadělat pořádnou neplechu.
Ale nebojte, neseme i dobré zprávy. Patní ostruhy se můžete zbavit. Pomůže vám cvičení, které pro vás připravil fyzioterapeut Lukáš Klimpera.
Tip na čtení: Stáhněte si zdarma e-book Spokojené nohy: Nejčastější potíže a cvičení na ně.