Inkontinence, bolesti zad, méně radosti ze sexu. To jsou jen některé potíže, které provází nefunkční pánevní dno. Víte, že je dokážete sami napravit? Zjistěte, jak posílit pánevní dno snadnými cviky. Zvládnete je sami doma.
Seřadit podle:
Nebyly nalezeny žádné produkty odpovídající vašemu výběru.
Magazín o zdravé chůzi
Myslete na prostor a vyzkoušejte speciální membrány. Sesbírali jsme pro vás rady fyzioterapeutů, jak vybrat zdravé, pohodlné a hřejivé zimní boty. Dvoje ponožky nepotřebujete (a možná vám dokonce škodí).
Pořádné kozačky, dvoje ponožky a punčochy. A stejně je vám zima! Čím to je? Právě tím, co jsme vyjmenovali. Klasické boty a ponožky jsou ve skutečnosti dvojití agenti, kvůli kterým vám omrzají palce.
Přečtěte si, jak běžné boty přenastavují celé vaše tělo a co s tím můžete udělat ještě dnes.
![Jak začít běhat barefoot? [Návod pro běžce i neběžce]](http://ahinsashoes.cz/cdn/shop/articles/ahinsa_web_9kc7310_71213bf5-4cb6-44ff-9440-4a6545aa5dba.jpg?v=1744023452&width=1)
Jste připravení začít běhat barefoot? Skvěle! Pojďme probrat, jak začít s bosým během zdravě a bezpečně.
„Lidé běhají 2 miliony let. Většinu této doby samozřejmě bosí. Moderní běžecké boty se vyrábí až od 70. let,“ říká profesor Daniel Lieberman.
Z ajťáka fyzioterapeutem a nakonec obuvníkem. Většina lidí chodí špatně, řík...
S hrdostí se připojumeme k FASHION REVOLUTION WEEK ! #IMadeYourClothes a dek...