Poslechněte si rozhovor s fyzioterapeutem Lukášem Klimperou v pořadu Českého rozhlasu Káva o čtvrté. Jaký vliv mají...
Seřadit podle:
Dámské tenisky Pura 2.0 Comfort bílé
3,990 Kč
Pánské tenisky Pura 2.0 Comfort bílé
3,990 Kč
Dámské barefoot tenisky Vida béžové
3,790 Kč
Pánské barefoot tenisky Vida béžové
3,790 Kč
Dámské tenisky Comfort Pura 2.0 šedé
3,990 Kč
Pánské tenisky Comfort Pura 2.0 šedé
3,990 Kč
Dámské tenisky Pura Play Comfort Red
3,990 Kč
Pánské tenisky Pura Play Red Comfort
3,990 Kč
Dámské sandály Suna Comfort Black
2,990 Kč
Pánské sandály z kokosu Malai
1,990 Kč
Dámské sandály Hava Comfort vínové
2,990 Kč
Dámské sandály Hava Comfort hnědé
2,990 Kč
Dámské barefoot sandály Suna Black
2,790 Kč
Dámské barefoot sandály Hava vínové
2,790 Kč
Dámské barefoot sandály Hava hnědé
2,790 Kč
Dámské barefoot sandály Hava černé
2,790 Kč
Dámské sandály Hava Comfort černé
2,990 Kč
Dámské sandály z kokosu Malai
1,990 Kč
Dámské sandály černé
1,990 Kč
Magazín o zdravé chůzi
Připravte se na smršť komplimentů. Až vyjdete do ulice s kreativně zavázanými tkaničkami, kolemjdoucí budou zírat. Oni totiž nevědí, že vykouzlit na tkaničkách diamant nebo rybářskou síť vůbec není těžké.
Ostatní lidé vyberou v obchodě první boty a můžou jít v pokladně. Vy se při obouvání zaseknete v půlce – a když boty obujete, tlačí vás.
My lidé jsme tisíce let chodili bosky. Bosá chůze je pro nás přirozená. Jenže města, asfalt a beton přirozené nejsou. Hodí se barefoot chůze i do prostředí, jaké naši předci neznali?
Propadlá klenba trápí každého čtvrtého člověka. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůžou zdravé boty a cvičení na aktivaci chodidla. Ortopedická vložka může i uškodit.
Trápí 2 ze 3 žen po porodu. A nejen je. Diastáza aneb rozestup přímých břišních svalů se může přihodit i vám, kdo pravidelně posilujete ve fitku. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůže cvičení, chůze a zdravé boty.
Pořádné kozačky, dvoje ponožky a punčochy. A stejně je vám zima! Čím to je? Právě tím, co jsme vyjmenovali. Klasické boty a ponožky jsou ve skutečnosti dvojití agenti, kvůli kterým vám omrzají palce.
Ostrá bolest paty při došlapu. Ztuhlé a bolavé nohy po ránu. Poznáváte se v tom? Pak se seznamte s patní ostruhou – maličkým výrůstkem na patě, který dokáže nadělat pořádnou neplechu.
Ale nebojte, neseme i dobré zprávy. Patní ostruhy se můžete zbavit. Pomůže vám cvičení, které pro vás připravil fyzioterapeut Lukáš Klimpera.
Tip na čtení: Stáhněte si zdarma e-book Spokojené nohy: Nejčastější potíže a cvičení na ně.