Poslechněte si rozhovor s fyzioterapeutem Lukášem Klimperou v pořadu Českého rozhlasu Káva o čtvrté. Jaký vliv mají...
Seřadit podle:
Dámské zimní barefoot boty Sundara Winter vínové
Pánské zimní boty Sundara Winter Comfort světle hnědé
Dámské barefoot kozačky černé
Dámské barefoot kozačky hnědé
Dámské barefoot kozačky šedý nubuk
Dámské barefoot polokozačky černé
Dámské barefoot polokozačky hnědé
Dámské barefoot boty Chelsea hnědé
Dámské barefoot boty Quick bílé
Dámské barefoot boty Quick černé
Dámské barefoot tenisky Pura Play Třpytivé boky
Dámské tenisky Pura Play Comfort Zlaté boky
Dámské tenisky Pura Play Comfort Pink
Dámské zimní barefoot tenisky Tara Winter bílé
Dámské barefoot polokozačky šedý nubuk
Dámské boty Comfort Chelsea 2.0 pískový nubuk
Zimní vložky do bot
329 Kč
Zimní vložky do bot xWide
329 Kč
Zimní vložky do bot černé
329 Kč
Magazín o zdravé chůzi
Připravte se na smršť komplimentů. Až vyjdete do ulice s kreativně zavázanými tkaničkami, kolemjdoucí budou zírat. Oni totiž nevědí, že vykouzlit na tkaničkách diamant nebo rybářskou síť vůbec není těžké.
Ostatní lidé vyberou v obchodě první boty a můžou jít v pokladně. Vy se při obouvání zaseknete v půlce – a když boty obujete, tlačí vás.
My lidé jsme tisíce let chodili bosky. Bosá chůze je pro nás přirozená. Jenže města, asfalt a beton přirozené nejsou. Hodí se barefoot chůze i do prostředí, jaké naši předci neznali?
Propadlá klenba trápí každého čtvrtého člověka. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůžou zdravé boty a cvičení na aktivaci chodidla. Ortopedická vložka může i uškodit.
Trápí 2 ze 3 žen po porodu. A nejen je. Diastáza aneb rozestup přímých břišních svalů se může přihodit i vám, kdo pravidelně posilujete ve fitku. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůže cvičení, chůze a zdravé boty.
Pořádné kozačky, dvoje ponožky a punčochy. A stejně je vám zima! Čím to je? Právě tím, co jsme vyjmenovali. Klasické boty a ponožky jsou ve skutečnosti dvojití agenti, kvůli kterým vám omrzají palce.
Ostrá bolest paty při došlapu. Ztuhlé a bolavé nohy po ránu. Poznáváte se v tom? Pak se seznamte s patní ostruhou – maličkým výrůstkem na patě, který dokáže nadělat pořádnou neplechu.
Ale nebojte, neseme i dobré zprávy. Patní ostruhy se můžete zbavit. Pomůže vám cvičení, které pro vás připravil fyzioterapeut Lukáš Klimpera.
Tip na čtení: Stáhněte si zdarma e-book Spokojené nohy: Nejčastější potíže a cvičení na ně.