Poslechněte si rozhovor s fyzioterapeutem Lukášem Klimperou v pořadu Českého rozhlasu Káva o čtvrté. Jaký vliv mají...
Seřadit podle:
Pánské barefoot tenisky Vida béžové
2,390 Kč
Pánské barefoot tenisky Vida bílé
2,390 Kč
Pánské barefoot tenisky Vida černé
2,390 Kč
Pánské barefoot tenisky Vida – hnědé
2,390 Kč
Pánské pletené tenisky Comfort Softy béžové
Pánské pletené tenisky Comfort Softy černé
Pánské slip-on tenisky Navy Comfort
2,990 Kč
Pánské tenisky Comfort AirNet bílé
Pánské tenisky Comfort AirNet černé
Pánské tenisky Comfort AirNet šedé
Pánské tenisky Comfort Pura 2.0 šedé
3,990 Kč
Pánské tenisky Comfort Yuva bílo-černé
Pánské tenisky Flow Comfort Black
3,490 Kč
Pánské tenisky Flow Comfort White
3,490 Kč
Pánské tenisky Pura 2.0 Comfort bílé
3,990 Kč
Pánské tenisky Pura Play Red Comfort
3,990 Kč
Pánské tenisky Vida Comfort bílé
2,590 Kč
Pánské tenisky Vida Comfort černé
2,590 Kč
Pánské tenisky Vida Hemp Comfort Red
3,590 Kč
Magazín o zdravé chůzi
Připravte se na smršť komplimentů. Až vyjdete do ulice s kreativně zavázanými tkaničkami, kolemjdoucí budou zírat. Oni totiž nevědí, že vykouzlit na tkaničkách diamant nebo rybářskou síť vůbec není těžké.
Ostatní lidé vyberou v obchodě první boty a můžou jít v pokladně. Vy se při obouvání zaseknete v půlce – a když boty obujete, tlačí vás.
My lidé jsme tisíce let chodili bosky. Bosá chůze je pro nás přirozená. Jenže města, asfalt a beton přirozené nejsou. Hodí se barefoot chůze i do prostředí, jaké naši předci neznali?
Propadlá klenba trápí každého čtvrtého člověka. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůžou zdravé boty a cvičení na aktivaci chodidla. Ortopedická vložka může i uškodit.
Trápí 2 ze 3 žen po porodu. A nejen je. Diastáza aneb rozestup přímých břišních svalů se může přihodit i vám, kdo pravidelně posilujete ve fitku. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůže cvičení, chůze a zdravé boty.
Pořádné kozačky, dvoje ponožky a punčochy. A stejně je vám zima! Čím to je? Právě tím, co jsme vyjmenovali. Klasické boty a ponožky jsou ve skutečnosti dvojití agenti, kvůli kterým vám omrzají palce.
Ostrá bolest paty při došlapu. Ztuhlé a bolavé nohy po ránu. Poznáváte se v tom? Pak se seznamte s patní ostruhou – maličkým výrůstkem na patě, který dokáže nadělat pořádnou neplechu.
Ale nebojte, neseme i dobré zprávy. Patní ostruhy se můžete zbavit. Pomůže vám cvičení, které pro vás připravil fyzioterapeut Lukáš Klimpera.
Tip na čtení: Stáhněte si zdarma e-book Spokojené nohy: Nejčastější potíže a cvičení na ně.