Poslechněte si rozhovor s fyzioterapeutem Lukášem Klimperou v pořadu Českého rozhlasu Káva o čtvrté. Jaký vliv mají...
Seřadit podle:
Pánské barefoot tenisky AirNet modré
Pánské barefoot tenisky AirNet šedé
Pánské barefoot tenisky Flow Black
Pánské barefoot tenisky Flow White
Pánské barefoot tenisky Street Ankle konopné černé
Pánské barefoot tenisky Street Ankle konopné červené
Pánské barefoot tenisky Street konopné černé
Pánské barefoot tenisky Street konopné červené
Pánské barefoot tenisky Street konopné žluté
Pánské nazouvací sandály Comfort Black
Pánské nazouvací sandály Comfort Brown
Pánské pletené tenisky Comfort Softy béžové
Pánské pletené tenisky Comfort Softy černé
Pánské sandály černé
Pánské sandály vínové
Pánské sandály z kokosu Malai
Pánské slip-on tenisky Navy Comfort
Pánské tenisky Comfort AirNet bílé
Pánské tenisky Comfort AirNet černé
Pánské tenisky Comfort AirNet šedé
Pánské tenisky Comfort Street Ankle konopné černé
Pánské tenisky Comfort Street Ankle konopné červené
Pánské tenisky Comfort Street konopné černé
Pánské tenisky Comfort Street konopné červené
Pánské tenisky Comfort Street konopné žluté
Pánské tenisky Flow Comfort Black
Pánské tenisky Flow Comfort White
Pánské tenisky Vida Hemp Comfort Red
Pánské tenisky Vida Hemp Comfort White
Úzké barefoot balerínky Ananda černé
Úzké barefoot balerínky Ananda vínové
Magazín o zdravé chůzi
Připravte se na smršť komplimentů. Až vyjdete do ulice s kreativně zavázanými tkaničkami, kolemjdoucí budou zírat. Oni totiž nevědí, že vykouzlit na tkaničkách diamant nebo rybářskou síť vůbec není těžké.
Ostatní lidé vyberou v obchodě první boty a můžou jít v pokladně. Vy se při obouvání zaseknete v půlce – a když boty obujete, tlačí vás.
My lidé jsme tisíce let chodili bosky. Bosá chůze je pro nás přirozená. Jenže města, asfalt a beton přirozené nejsou. Hodí se barefoot chůze i do prostředí, jaké naši předci neznali?
Propadlá klenba trápí každého čtvrtého člověka. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůžou zdravé boty a cvičení na aktivaci chodidla. Ortopedická vložka může i uškodit.
Trápí 2 ze 3 žen po porodu. A nejen je. Diastáza aneb rozestup přímých břišních svalů se může přihodit i vám, kdo pravidelně posilujete ve fitku. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůže cvičení, chůze a zdravé boty.
Pořádné kozačky, dvoje ponožky a punčochy. A stejně je vám zima! Čím to je? Právě tím, co jsme vyjmenovali. Klasické boty a ponožky jsou ve skutečnosti dvojití agenti, kvůli kterým vám omrzají palce.
Ostrá bolest paty při došlapu. Ztuhlé a bolavé nohy po ránu. Poznáváte se v tom? Pak se seznamte s patní ostruhou – maličkým výrůstkem na patě, který dokáže nadělat pořádnou neplechu.
Ale nebojte, neseme i dobré zprávy. Patní ostruhy se můžete zbavit. Pomůže vám cvičení, které pro vás připravil fyzioterapeut Lukáš Klimpera.
Tip na čtení: Stáhněte si zdarma e-book Spokojené nohy: Nejčastější potíže a cvičení na ně.