Poslechněte si rozhovor s fyzioterapeutem Lukášem Klimperou v pořadu Českého rozhlasu Káva o čtvrté. Jaký vliv mají...
Seřadit podle:
Dámské podzimní barefoot kozačky Jaya Tall černé
Dámské recyklované barefoot slip on tenisky
Dámské recyklované barefoot tenisky Phira
Dámské zimní barefoot boty Shuma Winter pískový nubuk
Dámské zimní barefoot boty Sundara Winter vínové
Dámské zimní barefoot tenisky Tara Winter 2.0 béžové
Dámské zimní barefoot tenisky Tara Winter bílé
Pánské barefoot nazouvací sandály Black
Pánské barefoot nazouvací sandály Brown
Pánské barefoot pletené tenisky Softy béžové
Pánské barefoot pletené tenisky Softy černé
Pánské barefoot polobotky Bindu šedý nubuk
Pánské barefoot slip on tenisky z konopí
Pánské barefoot slip on tenisky z veganské kůže
Pánské barefoot slip-on tenisky Navy
Pánské barefoot tenisky AirNet bílé
Pánské barefoot tenisky AirNet černé
Pánské barefoot tenisky AirNet šedé
Pánské barefoot tenisky Flow Black
Pánské barefoot tenisky Flow Navy
Pánské barefoot tenisky Flow White
Pánské barefoot tenisky Pura 2.0 béžové
Pánské barefoot tenisky Pura 2.0 bílé
Pánské barefoot tenisky Pura 2.0 černé
Pánské barefoot tenisky Pura 2.0 šedé
Pánské barefoot tenisky Pura Play Black
Pánské barefoot tenisky Pura Play Red
Magazín o zdravé chůzi
Připravte se na smršť komplimentů. Až vyjdete do ulice s kreativně zavázanými tkaničkami, kolemjdoucí budou zírat. Oni totiž nevědí, že vykouzlit na tkaničkách diamant nebo rybářskou síť vůbec není těžké.
Ostatní lidé vyberou v obchodě první boty a můžou jít v pokladně. Vy se při obouvání zaseknete v půlce – a když boty obujete, tlačí vás.
My lidé jsme tisíce let chodili bosky. Bosá chůze je pro nás přirozená. Jenže města, asfalt a beton přirozené nejsou. Hodí se barefoot chůze i do prostředí, jaké naši předci neznali?
Propadlá klenba trápí každého čtvrtého člověka. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůžou zdravé boty a cvičení na aktivaci chodidla. Ortopedická vložka může i uškodit.
Trápí 2 ze 3 žen po porodu. A nejen je. Diastáza aneb rozestup přímých břišních svalů se může přihodit i vám, kdo pravidelně posilujete ve fitku. Naštěstí víme, jak ji vyřešit. Pomůže cvičení, chůze a zdravé boty.
Pořádné kozačky, dvoje ponožky a punčochy. A stejně je vám zima! Čím to je? Právě tím, co jsme vyjmenovali. Klasické boty a ponožky jsou ve skutečnosti dvojití agenti, kvůli kterým vám omrzají palce.
Ostrá bolest paty při došlapu. Ztuhlé a bolavé nohy po ránu. Poznáváte se v tom? Pak se seznamte s patní ostruhou – maličkým výrůstkem na patě, který dokáže nadělat pořádnou neplechu.
Ale nebojte, neseme i dobré zprávy. Patní ostruhy se můžete zbavit. Pomůže vám cvičení, které pro vás připravil fyzioterapeut Lukáš Klimpera.
Tip na čtení: Stáhněte si zdarma e-book Spokojené nohy: Nejčastější potíže a cvičení na ně.