Aktivní stélky jemně stimulují receptory na chodidle a podporují jeho aktivnější zapojení při chůzi i stání.
Nejde o pasivní oporu. Jde o jemný podnět, který připomíná chodidlům jejich přirozenou práci.
Aktivní stélky můžete jednoduše zařadit do běžného dne a dopřát svým chodidlům jemnou péči.
Cestou do práce, při čekání na tramvaj, na večerní procházce nebo při cvičení – každý krok je příležitostí vnímat své nohy o něco lépe.
Aktivní stélky si nejlépe rozumí s barefoot a anatomickou obuví, ale nosit je můžete i v běžných botách s dostatkem prostoru.
Obsahují jemné stimulační prvky, které působí na vybrané části chodidla.
Tyto aktivační body:
Nejde o pasivní korekci, ale o aktivní podnět, který přivádí pozornost k tomu, jak chodidlo skutečně pracuje. Lepší vnímání dává tělu příležitost aktivněji se zapojit a učit se přirozenějšímu pohybu.
Clara Lewitová – fyzioterapeutka
Tělo se mění nejlépe tehdy, když samo začne lépe vnímat, co dělá.
To, jak stojíme, sedíme, chodíme nebo se pohybujeme, není jen otázka svalů. Velkou roli hrají pohybové programy v našem mozku – naučené způsoby držení těla, opory a pohybu.
Jenže pokud chodidla nevnímáme, mozek z nich dostává málo informací. A tělo pak často hledá stabilitu jinde: v napětí, přetížení, zbytečné kompenzaci nebo pasivním „zavěšení“ do kloubů.
Aktivní stélky pomáhají chodidlu znovu posílat jasnější informace. Neopravují tělo za vás. Nabízejí mu podnět, díky kterému se může samo aktivněji zapojit.
Konečně cítím prsty na zemi a můžu je při chůzi opřít o stélky. "Nutí" mě chodit pomaleji, víc si uvědomovat napřímení těla.
Po pár dnech nošení stélek zažívám příjemné uvolnění chodidel. Překvapilo mě, jak člověk zpozorní a více vnímá zapojení chodidla.
Aktivní stélky jsou taková každodenní masáž chodidel. Při jejich nošení mnohem více vnímám kontakt chodidel se zemí.
Naše Aktivní stélky jsou skvělým začátkem pro každého, kdo chce svým chodidlům dopřát jemnou stimulaci a podpořit jejich přirozenou práci. Pokud ale hledáte řešení přesně podle svých potřeb, nabízíme také individuální aktivní stélky vytvořené ve spolupráci s fyzioterapeutem.
Nejprve proběhne odborné vyšetření a analýza chůze pomocí nástroje Footscan. Na základě výsledků vznikne stélka vyrobená 3D tiskem, která zohledňuje způsob, jakým vaše chodidla při chůzi skutečně pracují. Podle doporučení fyzioterapeuta může být doplněna o individuálně umístěné stimulační prvky.
Velkou výhodou individuálního vyšetření je, že se nezaměřuje pouze na chodidla. Fyzioterapeut posuzuje celé držení těla, způsob pohybu i vzájemné souvislosti jednotlivých částí pohybového aparátu. Díky tomu vzniká řešení, které zohledňuje nejen vaše nohy, ale fungování celého těla.
Ve většině případů si aktivní stélky můžete užívat bez obav. Pokud ale řešíte zdravotní potíže, doporučujeme se před jejich používáním poradit s fyzioterapeutem nebo lékařem. Obzvlášť v těchto případech:
Ano. Aktivní stélky můžete používat při silovém tréninku, běhání i dalších pohybových aktivitách. Jemná stimulace chodidel pomáhá lépe vnímat oporu a zapojení celého těla při cvičení. Při běhu může podpořit aktivnější odraz i lepší vnímání kontaktu se zemí. Doporučujeme ale začínat postupně a dopřát chodidlům čas na adaptaci.
Nejlépe fungují v barefoot a anatomicky tvarované obuvi, kde mají chodidla dostatek prostoru pro přirozený pohyb. Používat je ale můžete i v běžné obuvi, pokud není příliš úzká nebo těsná.
Ne. Aktivní stélky nejsou zdravotnický prostředek a nejsou náhradou odborné diagnostiky, fyzioterapie ani lékařské péče. Jsou navržené tak, aby podpořily vnímání chodidel a jejich aktivnější zapojení při chůzi i stání.
Před použitím doporučujeme konzultaci s lékařem nebo fyzioterapeutem zejména v případě:
Při bolesti, zhoršení obtíží nebo nepříjemné reakci používání přerušte a poraďte se s odborníkem.
To bohužel nemůžeme slíbit. Chodidla ale ovlivňují pohyb celého těla, a proto může jejich lepší zapojení přispět k příjemnějšímu pohybu. Pokud vás trápí bolesti nebo jiné zdravotní obtíže, doporučujeme poradit se s fyzioterapeutem nebo lékařem.
Každý to má trochu jinak. Někdo změnu vnímá už po prvním obutí, jinému chvíli trvá, než si chodidla na nový podnět zvyknou. Proto doporučujeme začít pozvolna a dobu nošení postupně prodlužovat.
Ano. Stélky si můžete jednoduše upravit podle tvaru své obuvi. Doporučujeme zastřihávat je postupně po menších částech. Po zastřižení už je nelze vrátit jako nepoužité zboží, záruka na ně ale samozřejmě zůstává.
Stélky jsou primárně navrženy pro použití na bosou nohu. Intenzitu ale můžete snadno regulovat ponožkou – tenká ponožka stimulaci jemně ztlumí, silnější ponožka ji ztlumí více.
Vnímání má být jasné, ale příjemné. Ne bolestivé.
Stačí je pravidelně větrat a podle potřeby otřít vlhkým hadříkem. Nedoporučujeme je prát v pračce ani sušit na přímém zdroji tepla.
V tuto chvíli jsou aktivní stélky navržené pro dospělé ve velikostech 37–46. Dětskou variantu zatím nepřipravujeme.
Na aktivní stélky se vztahuje standardní zákonná záruka. Nepoužité a nepoškozené stélky můžete vrátit do 14 dnů. Pozor, pokud si je zastřihnete nebo jakkoliv jinak upravíte, už je není možné vrátit jako nepoužité zboží.
Před použitím aktivních stélek doporučujeme konzultaci s lékařem nebo fyzioterapeutem.
